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Campanha Janeiro Branco: um alerta para a saúde mental
Campanha anual promove ações para o bem-estar emocional, com foco na prevenção e busca por ajuda profissional.
Autor original: Tatiana Alves/Agência Brasil
Edição e resumo: Thiago Mendes
A Campanha Janeiro Branco, que acontece anualmente, é um movimento brasileiro que busca conscientizar a população sobre a importância da saúde mental. Criada em 2014 e reconhecida como lei federal desde 2023, a iniciativa convida a sociedade a refletir e agir em prol do bem-estar emocional.
Em 2025, o tema da campanha é “O que fazer pela saúde mental agora e sempre?”. O objetivo é incentivar ações concretas para a valorização da saúde mental, envolvendo pessoas, famílias, empresas e instituições públicas e privadas.
Diversas atividades estão programadas por todo o país, incluindo palestras, rodas de conversa, oficinas e eventos culturais. A iniciativa busca reunir diversos profissionais, como psicólogos, psiquiatras e assistentes sociais, além de educadores, gestores e a população em geral.
Sinais de alerta para a saúde mental incluem: consumo excessivo de álcool ou compras compulsivas, cansaço constante, dificuldade de concentração, falta de prazer em atividades antes agradáveis, alterações no sono (insônia ou excesso de sono) e mudanças no apetite. Segundo o psicólogo Cristiano Nabuco, esses sinais indicam a necessidade de procurar ajuda profissional.
O movimento Janeiro Branco disponibiliza materiais gratuitos para download em seu site oficial, como folders, cartazes e panfletos, com informações sobre saúde mental. A iniciativa oferece recursos para apoiar a campanha e disseminar conhecimento sobre o tema.
